昨天，32岁的林女士拿着婴儿的三维彩色多普勒超声单，清楚地看到了婴儿的面部特征和手脚。结婚8年后，她和丈夫努力工作了几年，几个月前终于怀孕了。

林女士说，她以为自己不能生孩子，差点想和丈夫离婚。令全家人惊讶的是，她没有怀孕的原因是股肌受损，受损的罪魁祸首只是久坐的习惯。

医生提醒，久坐确实可能导致不孕，坐在办公室的女性朋友，醉好每隔一两个小时站起来，扭腰动一动。

结婚8年，没有孩子。

为什么与肌肉受损有关。

林女士是金华人。大学毕业后，她进入一家公共机构做财务工作。那年年底，她嫁给了她的大学同学。这对夫妇非常喜欢他们的孩子。结婚第二年，他们开始努力工作。

可以合理地说，他们是同学和亲戚眼中每个人都羡慕的一对。然而，这对夫妇已经努力工作了好几年，直到去年年底，林女士的胃仍然没有动。

在此期间，他们跑遍了许多医院，尝试了各种方法，都不起作用。

看着身边的同学朋友一个个成为父母，林女士和他的妻子很不高兴。尤其是同学聚会的时候，看着他们都抱着孩子聊育儿经，她觉得自己被自动隔离了，插不上话。

林女士没想到，去年有一次腰椎问题，却帮她找到了多年不孕症的症结。

去年11月，林女士的腰椎疼痛，甚至很难站起来。她去医院做针灸按摩，无意中向针灸康复中心的医生提到了多年的心结。凭借多年的经验，冯医生估计这可能与股内肌肉受损有关。

检查结果证明对的。

然而，林女士怎么也想不通，为什么肌肉群受损，会导致不孕？

久坐会导致股内收肌劳损。

并伴有痛经、不孕症。

医生问：你经常坐很久不起来吗？

林女士一次又一次地点点头。由于她的工作性质，她经常坐半天。除了上厕所，她根本不站起来活动。当我晚上回家时，我也拿着电脑上网，直到我睡觉。算了吧，我每天至少要坐10个小时。

股内肌肉群是由五块肌肉组成的肌肉群，包括耻骨肌、内收长肌、内收短肌、内收大肌和股薄肌，从耻骨开始，停止在大腿内侧。林女士由于这部分肌肉劳损和无菌性炎症，导致盆腔周围血管痉挛和供血减少，导致多年无法正常怀孕。

对于这些肌肉受损的患者，医生说他们近年来遇到了几十例，其中几十名女性患者伴有痛经，还有几名像林女士这样的不孕症患者。

经过一段时间的治疗，林女士终于在今年上半年怀孕了。

建议女性不要长时间坐着。

每隔一两个小时站起来动一动。

股内收肌劳损的认知度不高。由于股内收肌群与会阴、髋关节和膝关节密切相关，除了大腿内侧疼痛外，还会将疼痛传递到会阴和下腹，引起生殖、妇科等疾病的疼痛。被误认为是前列腺炎、盆腔炎、膀胱炎等。如何治疗 效 果不明显。

但事实上，这是一种肌肉传导疼痛，而不是一种真正的内脏疾病。

那么，女性应该如何防止股内肌肉受损呢？医生说，久坐是一个重要的诱发因素。不要长时间坐着工作，每隔一两个小时站起来扭腰，做伸展运动；周末少呆在家里看电视，出去锻炼，甚至饭后散步。

如出现尿频、尿急、尿失禁、痛经、下腹肿胀或长时间无法怀孕等情况，医生建议检查股内收肌群。

此外，还有一种方法可以自我判断股内收肌群的损伤：当阿姨没有开车到达时，按下股内收肌群的起始部分，即耻骨位置。如果你能感尖锐的压痛，它可能是由股内肌肉受损引起的。