肾结石导致草酸钙等晶体物质在肾脏异常聚集。它有很多种。尿酸性肾结石就是其中之一。它是由高尿酸引起的肾结石。痛风患者常伴有高尿酸血症。体内尿酸很高。如果没有办法完全排泄，就会在肾脏堆积，使肾脏的尿酸浓度很高。高尿酸浓度可能沉积成尿酸晶体，久而久之就会变成肾结石。因此，痛风患者在日常生活中要注意保护肾脏，防止肾结石的发生，提高生活质量，保持健康。

　　痛风患者应如何预防肾结石?

　　1.多喝水。

　　痛风患者要想远离肾结石，就必须在日常生活中多喝水，每天至少喝2000毫升的水。只有多喝水才能多排尿，这样体内多余的尿酸才会随着尿液排出体外。尿酸下降，肾结石不易形成，从而达到预防肾结石的目的。

　　2.不要抽烟喝酒。

　　痛风患者从得知自己患有痛风的那天起就会戒烟戒酒。这两种不良的生活习惯对痛风患者的健康有很大的影响。尤其是饮酒，虽然酒精中嘌呤含量不高，但会使体内尿酸升高。尿酸升高会诱发肾结石，增加肾结石的发生率。痛风患者要想预防肾结石，就必须迅速戒酒，这是重要的。

　　3.饮食上不要太放纵。

　　痛风患者在日常生活中需要控制饮食，不要吃脂肪含量高、嘌呤含量高、盐含量高的食物。生活中应该低盐。低脂肪和低蛋白可以防止尿酸升高。痛风患者可以多吃碱性食物，降低尿酸浓度，如红豆、洋葱、豆腐等。饮食不要太随意，需要知道该吃什么不该吃什么，然后多注意生活，以免痛风急性发作，让自己痛苦。它还可以避免肾结石的出现，不要让自己无缘无故地遭受更多的痛苦。

　　4.坚持体育锻炼。

　　很多人认为痛风是一种关节炎。如果你想控制痛风，你应该尽量不要运动。事实上，这种想法是有偏见的。痛风患者在一段时间内不能运动。这一时期是急性发作期。急性发作期应多休息，尽量避免关节活动。平日里要坚持体育锻炼，让骨骼更健康，身体素质更强，身体抵抗力更高，这也有助于痛风的治疗。

　　成都风湿医院郭以川医生提醒到，痛风和肾结石之间的关系非常密切，许多痛风患者都患有肾结石。我希望痛风患者在控制自己病情的同时，也要注意肾脏的保护，做好预防工作，防止肾结石的出现。以上四件事在生活中很容易做到，不仅对自己的病情有帮助，而且可以预防肾结石。