福州东方男科医院 2022-04-21 11:36:19
早泄是男人的一大困扰之一,导致男人早泄的原因有很多,那么男人早泄怎么办?男人早泄如何调理呢?
早泄疾病如何调理?
1、注意饮食调理:
避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。另外,不妨多吃点如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等,这些都有很好的补肾益气作用。
2、保持良好的心理情绪:
早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。
3、积极参加体育锻炼:
多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。
4、正确认识和对待性生活:
修身养性,节制房事,保养肾精;同时注意房事卫生,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。
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