男性同胞们作为一家之主的男性承担着很重的生活压力，对自己的身体健康需要引起重视，不能不重视自己的身体，男性在生活中发现自己的头上得了白癜风，应该生活中的细节，做好以下的日常护理：

　　患者应该合理膳食，确保营养的均衡吸收，少吃或是不吃辛辣刺激性的食物，忌食富含维生素c的食物;

　　头上得了白癜风的男性在生活中一定要避免患病部位受到外伤，防止外伤引发同型反映导致白癜风扩散。

　　男性白癜风患者要养成良好的生活规律，尽量减少加班熬夜的次数，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

　　白癜风患者日常生活中和工作中一定要避免接触化学物品，防止患处受到外界的刺激而导致白癜风病情蔓延。

　　在做好日常护理的同时要及时的接受治疗，不要千万不要因为担心治疗白癜难度大、时间长耽误自己工作就放弃治疗。

　　男性患者天使就比较大方做事不拘小节，所以大部分男性对于皮肤护理并不是很重视，却不知暴晒、外伤的不正确处理都会诱发白癜风。为避免患上白癜风，出门可适当涂一些防晒产品或防晒衣，平时运动出现外伤后也要及时处理，做好日常的皮肤护理。