生活中可导致血小板减少的因素很多，很多因素是我们经常忽略的常见性习惯，这些都是完全可以避免的。如果我们能够了解到这些治病的因素，就可以更好的预防和抵御疾病的侵袭。应广大网友的需求，小护特为大家整理的本篇文章：血小板减少的预防攻略。希望能对大家有帮助。

　　预防血小板偏低的方法

　　1、避免外邪入侵：人们需要做到起居有规律，更要避免外邪的侵袭，以防止感冒等问题出现，还要及时增强自身体质，要避免过度劳累以保证自身安全健康。

　　2、多锻炼身体：积极参加体育活动，以增强体质提高抗病能力，与此同时还要注意预防呼吸道感染、麻疹、水痘、风疹及肝炎等疾病出现；否则非常容易诱发或加重病情；而人们自身已经出现一些问题之后就要多加卧床休息，更要及时消除人们的恐惧紧张心理。

　　3、饮食要健康：人们在做好避免外伤跌仆碰撞，以免引起出血情况的同时还要多加关注饮食宜清淡、富于营养、易于消化这些事情，同时体质不好的人需要多吃一些容易消化的食物，不要吃硬食及粗纤维食物，还要忌辛辣刺激食物，以使自身健康不被血小板减少所威胁。

　　4、预防感冒：大家都知道感冒是很多疾病的诱发因素，如今人们就需要注意做好防范感冒等情况发生在自己身上，由于感冒会导致人们身体抗病能力下降，这样血小板减少疾病和病毒就会非常容易发生在人们的身上，做好科学的防范工作才能够使自身健康不被伤害。

　　5、积极防治病毒：由于病毒感染与血小板减少的发病有紧密关系，其中肝炎病毒是导致血小板减少疾病出现的最常见因素，因此要及时的提醒人们要做好防护接种工作，更需要人们保持心情舒畅做到劳逸结合以加强机体抵抗力，防治各种病毒感染情况出现。

　　通过了解血小板减少的预防措施我们不仅能正确的预防血小板低的发生，也能对于那些已经患血小板低的患者采取治疗措施，控制病情的发展，减轻他们的病痛。专家提醒：不要忽视这种疾病，一定要及时接受科学规范的治疗。