预防荨麻疹要从哪些方面做起?荨麻疹是日常生活中常见高发病率的一种皮肤问题，很多患者长期受起影响，坐立不安。荨麻疹影响患者的方方面面，一旦发病就要及时治疗，并且积极采取护理措施。要在生活中就要做好预防工作以免被荨麻疹伤害。

　　泉州逸肤医院

　　皮肤科预防荨麻疹发生的方法：

　　一、注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

　　二、注意饮食。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱发荨麻疹。另外。过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。

　　三、注意药物因素引起的过敏，也能防止荨麻疹的发生。有些药物可以引起荨麻疹。当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，*简捷有效的方法是及时停用所服的药物。

　　四、荨麻疹的预防还应去积极治疗原有疾病，荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等。都可能引起荨麻疹。因此，有效地诊断和治疗原有的疾病。有助于消除荨麻疹。

　　五、保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之荨麻疹自然会消失在无形中。

　　希望患者能遵循以上介绍的几点预防护理措施，避免患上荨麻疹，不慎患发荨麻疹也能及时做好护理工作。还有因为人们的生活环境及生活习惯有着很大的差距，所以在预防荨麻疹的方法的一些方法就不一定适合每一个人，因此，大家平时一定要多加注意，灵活应对，轻松生活。