冬季白癜风也是容易高发的一个季节。此外冬季气温比较低，很多的人穿着的衣物是比较多的，所以说很容易疏忽白斑的病情，造成白斑的扩散那么冬天时候如何防范白癜风

　　冬天生活习惯要注意

　　在冬季需要有良好的生活习惯，劳逸结合，戒烟戒酒，养成良好的卫生习惯。注意饮食的搭配，要养成有规律的饮食习惯，多吃一点富含微量元素的食物，不吃辛辣刺激的食物。少穿紧身裤，很容易导致皮肤受到摩擦而引起白癜风。要有愉悦的心情，多锻炼。

　　冬天要注意有规律的生活

　　同时冬季还需要养成良好的起居习惯：一定有良好的生活习惯，要养成有规律的生活，注意休息，不要做任何对身体健康有害的事情，也不要经常赌博。是戒烟戒酒，如果戒不了的话就尽量少抽烟喝酒。要养成良好的卫生习惯。

　　冬天注意自己饮食的。

　　冬天白癜风出现受很多方面影响。首先，补充营养。黑色素缺失引起白癜风，补充黑色素对治疗白癜风有帮助。白癜风患者要注意少吃刺激皮肤的食物。白癜风患者应该多吃些易消化活血的食物，还要多多补充营养的物质，热性高，营养丰富的食物，即烤羊肉、烤石鸡肉、抓饭，多吃核桃、无花果、大蒜、甜瓜、熟杏子、熟葡萄和葡萄干等水果，服用这些食物可提高机体免疫力，促进体液质的成熟、调节气质，提高疗效，缩短其疗程。良好的饮食习惯提高身体素质，对健康是有好处的。

　　冬天时候如何防范白癜风？冬季白癜风患者如果说能够将几点工作落实到位的话，那么后期的治疗工作有着比较好的帮助作用。同时每天多去注意患处的病情变化，放松自己的心态，调节好生活上的护理预防细节工作