新型冠状病毒的来源是野生动物，也就是人们常说的“野味”。在此紧要关头，我们减少病从口入的风险。同时，也不要生吃奶类、蛋类和肉类，必须煮熟。那么预防新型冠状病毒喝什么豆浆比较好

　　细胞更新、修复等离不开蛋白质，免疫系统的物质基础也是蛋白质，因而免疫系统是否能正常工作，蛋白质起至关重要的作用。

　　大豆蛋白是一种优质植物蛋白，氨基酸组成符合人体需要。浙江大学公共卫生学院副教授杨敏表示，把大豆打磨成豆浆，更容易让蛋白质分解为氨基酸，充分释放营养，每天坚持饮用，可帮助人们增强免疫能力

　　红豆薏米豆浆食材：红豆、薏米各20克，黄豆40克。红豆健脾益肾，薏米利水消肿，黄豆富含优质植物蛋白，增强免疫力。步骤：将食材放入九阳不用手洗豆浆机，选择五谷浆功能、1000ml容量，一键启动，最快只要5分钟，豆浆就能完成。

　　黑豆大米豆浆材料：黑豆60克、黄豆20克、大米20克、水1200克、糖适量黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，的含量比肉类高5~7倍;制作如下：1、先将食材清洗干净后，用水泡一晚上;2、将所有食材倒入豆浆内，然后加入1200克的水，盖上盖子，选择豆浆制作功能即可;3、制作好的豆浆趁热加入适量的细砂糖混合均匀就可以享用了。

　　提高免疫力重要的基础就是营养，根据中国营养学会相关饮食指南，宅家期间，我们应该保证每天1500毫升的饮水;注意主食谷物粗细搭配;比平时摄入更多的绿叶蔬菜新鲜水果;用豆类、鱼肉、蛋奶等优质蛋白替代活禽;少盐少油控糖限酒