沧州九龙医院男科 2021-04-23 13:07:15
男性是家庭的“顶梁柱”,所承受的各种压力也大,健康在不知不觉中受到侵害。然而,很多男性对自己的健康并不重视。现在,很多声音呼吁整个社会多一点对男性健康的关注。 不吃或少吃甜食,营养搭配合理,每天吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜水果。动物性食物提供优质的蛋白质,可增强机体免疫力。奶类制品富含钙质,有益于骨骼健康。牡蛎等海产品中含有丰富的锌,有益于男性功能和健康。 2、清淡饮食低脂少盐:
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