喝酒是很多中年男性常有的习惯，也有部分女性和青少年有酗酒的情况。长期喝酒对身体危害极大，很容易会伤害人的肝脏循环系统，引起肝硬化，或者是酒精肝。同时酒精也会伤害人的免疫功能，导致身体体质下降。那么在戒酒期间需要注意哪些呢?下面我们来看看文章介绍。

　　1.主动避免诱惑

　　很多戒酒不成功的人，大多数都是因为自己没有去避免诱惑。比如说这些人还会在家中摆放很多酒，这样看到了就会想饮酒。所以戒酒就是先尽量不要让自己的视线里出现酒。另外也好避免参加需要饮酒的聚会。

　　2.注意补充营养

　　长期酗酒的人，身体都有明显的营养不良症状，所以这类人在戒酒期间必须要注意补充营养。补充营养可以有效减轻醉酒的痛苦，建议多喝牛奶，补充蛋白质。

　　3.专业医生的指导

　　正真的戒酒是需要专业医生的帮助的，建议不要自行戒酒，因为停止饮酒引起的阶段反应可能多患者有很大的危害，所以正确的戒酒一定要在专业医生的知道下进行。

　　温馨提示，戒酒的好处有很多，戒酒后，你会看上去气色更好。因为酒精对皮肤是有害的，会使皮肤缺少弹性并且衰老。所以如果你停止饮酒，可以有效地防止防止皮肤过早衰老。戒酒的好处可不止这些哦!

　　合肥戒酒治疗哪个医院好?合肥长淮中医院精神科

　　合肥长淮中医院是一家综合性的医院，同时也是市医保合作定点单位。对患者的服务非常的信息和贴心，为顺应患者需求，拓展学科服务内涵，切实体现以患者需求为导向，合肥长淮中医医院建立了我市酒瘾、精神疾病等专病专治门诊。该门诊由汇集北京、合肥等名医亲自问诊，对患者提供特别诊治服务。同时节假日正常坐诊，所以为很多平时没时间的患者提供了便利的条件。

　　为什么我们经常说饮酒对身体有害?为什么饮酒上瘾或者中毒等等都需要戒酒呢?因为喝醉酒即为急性酒精中毒引起的精神紊乱，现在生活中经常看到很多人“发酒疯”，表现为情绪兴奋、言语增多易激动、失去控制力、走路不稳、口齿不清等，有的急性酒精中毒还会导致严重的精神症状。所以患者尽早要选择合肥长淮中医院精神康复科治疗!

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　　虽然在平时的生活我们难免会遇到需要喝酒的时候，那么，该如何做到降低饮酒对人体的危害呢?请看下面文章的内容。

　　很多时候人们会在不得已的情况下需要喝酒，这里合肥长淮中医医院精神科专家提醒大家几点，饮酒切忌空腹饮酒，切忌大口猛喝，切忌同时喝碳酸饮料，切忌喝混合酒类，切忌酒后洗澡，因为酒后洗澡会导致：“体力消耗，血糖降低，体温下降，肝功异常，甚至危及生命”饮白酒后喝白开水利尿，饮啤酒勤上厕所，饮烈酒加冰块，尽量饮热酒，用膳避免饮药酒，饮酒多吃绿叶蔬菜及豆制品护肝，酒后饮橙汁苹果汁醒酒。建议再生活中还是尽量少饮酒，身体健康是一切的的本钱!