有科学研究发现，70%～90%的疾病的发生可能与情绪有关，白癜风也是如此。从最初的发生到患病后的发展等，情绪在其中都发挥着举足轻重的作用。
　　无锡有没有专门看白癜风的医院情绪管理得当能成为一剂“良药”，反之则可能变成一副“毒身药”。
　　今天皮肤科宋甜田主任教各位白友们，做好这3步，轻松“解毒”！
　　1
　　找到心理平衡
　　得了白癜风，我们内心都会有一种不平衡感，但有一个很残酷的事实是，每个人都或多或少有“偏偏被找上”的事物，生活的苦难对每个人都是公平的。
　　同时，生活的美好一定占更大部分。感受美好给人带来的作用，都有医学事实根据！
　　医学研究发现：
　　美好的生活事件，能使免疫球蛋白IgA增高。
　　100岁的健康老人有3个共同点，即心胸开阔、性格随和、心地善良。
　　静下心来，仔细想想你身边的美好。那些让你感到安心的人，让你发自内心微笑的事，都是只属于你的美好。
　　当你内心达到了心理平衡，就会保证生理平衡，延缓大脑和免疫系统的老化。
　　2
　　自我调节
　　压力的黑暗力量会想滚雪球一样越滚越大，紧紧盯着它是没用的，及时调节才能让他融化。
　　记住一条调节压力的金律：若压力对你的生活起不来任何正面作用，忘掉它。
　　只有那些能帮助你更好生活的压力，你就可以想尽一切办法解决它！
　　当你从关注问题到解决问题，去捍卫你自己的时候，你会发现，你的内心充满成就感，负面情绪也烟消云散了！
　　3
　　走出去，和好朋友待在一起
　　当你有情绪时，别自己待着。约上好朋友，一起痛痛快快的吃一顿，玩一场，甚至痛哭一次！
　　哭泣心理学表明，抑郁时分泌的痛苦激素，可通过汗水、泪水或尿液排出。
　　所以，赶快跟朋友约个饭，多吃多喝。一顿火锅，能把痛苦激素从各个路径排得一干二净！
　　除了科学规范的治疗，做好以上3步，并坚持做下去，你会发现：身体变更好，白斑也在加速恢复！