前列腺肥大在中老年男性中非常常见,导致前列腺肥大有很多风险因素,比如年龄、激素、饮食和心理压力都是重要的因素.尽管对年龄无能为力,但可以对饮食和生活方式进行一些更改,以促进前列腺健康.
　　前列腺肥大有哪些风险因素呢?
　　1、年龄
　　前列腺肥大和年龄是有关系的,通常被认为是衰老过程的正常症状.实际上,50岁以上的男性中有很多会上患前列腺肥大.
　　2、激素
　　激素在前列腺肥大的发展中起关键作用.睾丸激素是一种男性性激素,负责诸如性欲,肌肉质量和其他身体功能.但是,当过多的这种睾丸激素转化为二氢睾丸酮时,就会开始出现问题.在青少年中,这种激素会刺激包括前列腺在内的性器官的正常生长,如果产生过多的二氢睾丸酮,就会出现痤疮等症状.然而,在老年男性中,二氢睾丸酮会引起前列腺的持续生长,如果不加以控制,会导致前列腺肥大和其他前列腺问题.
　　3、饮食
　　饮食对于前列腺肥大的加重也起着重要的作用,但人们通常对此知之甚少.饮食中富含精制糖,简单碳水化合物,不健康的脂肪,肉和奶制品等会增加前列腺肥大的风险.富含蔬菜,复合碳水化合物和大豆蛋白的饮食则可以减少前列腺肥大的风险.锌是一种对于前列腺健康来说非常重要的营养素,可以在坚果和豆类中找到,而日常饮食中通常都缺少锌.
　　此外缺乏膳食纤维的不良饮食通常会导致便秘,这也会影响前列腺.前列腺的位置非常靠近肠道,因此如果毒素在肠道中停留的时间过长,可能会泄漏到周围的组织中,直接进入前列腺,这会引起前列腺发炎和疼痛.肠中的毒素以及便秘产生的压力会影响前列腺和膀胱,使前列腺肥大的症状恶化.
　　4、压力
　　心理压力是前列腺肥大中另一个经常被忽视的关键因素.对于患有前列腺肥大的人来说,压力会引起炎症,使症状变得更糟.压力过大还可能导致肌肉拉紧,从而可能进一步影响膀胱功能.压力还可以迅速消耗人体中的营养物质,其中极有可能消耗的营养物质之一就是锌,而锌对于前列腺健康至关重要.压力还会影响睾丸激素和二氢睾酮的释放,众所周知,这可以促进前列腺肥大的发展.
　　前列腺健康对于男性来说无比的重要,前列腺肥大不光会影响生活质量,也会引起其他前列腺问题,导致严重的并发症.想要控制和缓解前列腺肥大,需要正确用药治疗,而且要调整日常生活方式.