痛风是非常折磨人的一种疾病，患此病根本的原因就是体内尿酸过高引起。明显的症状就是大脚趾、踝关节或者膝盖的剧烈疼痛。而大脚趾突然疼痛怎么鉴别是不是痛风发作?

　　脚趾疼痛，皮肤变色，警惕痛风

　　脚趾疼痛如果是由于关节和骨周围尿酸的积聚引起的，就会肿胀和发红，随着病情的加重，疼痛的关节周围会出现有紫色或红色的色块，这种疼痛会导致跛行，可以持续数小时甚至数天。

　　随着痛风加重，疼痛发作频率也会增加，从一年几次、几个月一次到一个月几次，长期都有关节疼痛。痛风的情况较轻的会造成关节炎，严重的则会造成关节残疾。不及时处理可迅速发展，晚期则可发生慢性肾功能不全，后期患者可因肾功能衰竭而死亡。

　　痛风该怎么办?

　　尿酸过高会导致痛风，而饮食不合理则会导致尿酸过高，所以出现痛风，根本的做法就是降尿酸，要降尿酸就要学会合理饮食。

　　从饮食上降尿酸改善痛风，需要坚持低嘌呤饮食，因为食物中的嘌呤物质是尿酸的来源。我们日常生活中就有很多低嘌呤食物，如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等是低嘌呤食物。

　　除了饮食，泡脚也能缓解痛风，脚是人体经脉会聚处之一，用热水泡脚可以刺激穴位，进而调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而达到治疗痛风的作用。泡脚水哟啊漫到踝关节以上，边泡脚边搓，每天一次，时间大概是在半小时左右，尽量是在晚上9点钟就泡脚。