都知道白癜风是因为皮肤黑色素缺失导致的白斑，想祛除白癜风，就要把缺失的这些黑色素补回来。事实上，治疗白癜风，不仅黑色素“缺”不得，还有五个很重要的东西是“缺”不得的!

　　01、护肤“缺”不得

　　白癜风属于皮肤病，而且皮肤问题是导致白癜风的常见诱因，如外伤、暴晒、有害物质刺激等，因此必要的护肤手段是不能“缺”的。大家在平时多注意皮肤的保养，避免外伤、暴晒等现象的发生，同时还要注意预防其他皮肤病的发作。

　　02、营养“缺”不得

　　身体内缺乏微量元素，会导致白癜风发作或者病情加重，所以身体必要的营养“缺”不得，要根据自身的体质，合理补充缺乏的营养物质，但不可盲目进补，再有营养的东西，补多了都可能是毒药。

　　03、运动“缺”不得

　　临床治疗当中发现，很多白癜风患者发病会伴随身体免疫力下降，而且有些会伴随一些免疫方面的疾病。提升免疫力，非常简单的方法就是运动，由此可见，日常运动也是“缺”不得的。运动要坚持，而且需要根据自己的体质循序渐进，不可过度劳累。

　　04、睡眠“缺”不得

　　内分泌也是诱发白癜风以及影响治疗效果的一个重要原因，而通宵熬夜及睡眠不足很容易导致身体内分泌发生紊乱，而且作息不规律对皮肤健康也有损害。为了避免这种情况发生，规律的作息习惯也“缺”不得。

　　05、心态“缺”不得

　　由于白癜风易发生在皮肤裸露部位，对外观有一定的影响，而且它的治疗周期比较长，有一定的治疗难度，不少患者都十分担心自己的病情，而长期消极悲观的情绪可能阻碍病情恢复，因此积极乐观的治疗心态也是“缺”不得的。

　　【祛白小贴士】：治疗白癜风是一个漫长的过程，患者除了要积极面对治疗，在治疗的过程中也要做好相关的护理工作，尤其是在饮食上，尽量不要食用辛辣刺激的食物，以免刺激病情，导致白斑扩散，这样治疗的难度也会越来越大。