白癜风是一种常见的色素障碍性皮肤病，其特征在于黑素细胞的丧失和白斑的形成。患者的症状是白斑。调查显示，青少年是白癜风的高发人群之一。正值壮年的年轻人患上白癜风，不仅会影响自己的外在形象，还会让自己敏感的心灵受挫，造成沉重的身心伤害。面对这种伤害，为了避免患上白癜风，青少年应该加强日常预防。那么，青少年白癜风的预防应该注意些什么呢？

　　1.养成良好的饮食习惯。

　　青少年正处于生长发育的关键阶段，在日常生活中要保持良好的饮食习惯。良好的饮食习惯可以及时为身体补充营养，防止营养失衡。许多青少年白癜风患者偏食、挑食，导致体内铜、锌等微量元素长期缺乏，从而阻碍黑色素细胞的合成，因无法正常分泌和色素而诱发白癜风。因此，在日常生活中，青春期患者要注意养成良好的饮食习惯，多补充微量元素，注意营养均衡。

　　2.注意劳逸结合。

　　一般青少年学业任务重，学业压力大，尤其是高三。高三高考压力大，又因为处于关键时期，学业任务会更重。普通中学会为高三开设早晚自习，从而延长在校学习时间。面对紧张的学习环境，休息时间不足，容易使青少年的内分泌和免疫系统紊乱，从而给白癜风以可乘之机。所以青少年在学习的过程中，要调整好自己的情绪，劳逸结合，适时释放压力，保持良好的心态。

　　3.避免皮肤损伤和其他刺激。

　　在日常生活中，青少年会情不自禁地相互碰撞，产生烧伤、咬伤、跌倒等伤口。伤口出现后，要及时处理，要做好保护。不要让伤口接触化学物质，防止伤口感染，从而诱发白癜风。

　　以上是对青少年白癜风预防应该注意的事项的说明。白癜风的预防很重要，但仍有一些青少年因为不知道如何预防而忽视了白癜风的预防，导致白癜风的发生。患白癜风的时候，不要害怕。白癜风并不是一种顽疾。只要及时去正规医院进行同步正确治疗，就能取得满意的治疗效果，早日远离白癜风。