南昌二七医院 2021-07-26 08:54:04
因为压力大的原因,很多心理疾病出现,而众所周知的抑郁症就是近几年来越发常见和普遍的疾病之一,可想而知一旦患上抑郁症那对患者们将是怎样的危害与影响,所以要赶快治疗。
那么,抑郁症一般都用哪些方法治疗呢?
1、与人沟通交流是很重要一点,与人交往,尤其和朋友面对面交往的作用超过一般人想象。研究证明:经常和朋友保持交往的人,其精神状态要比孤僻独处的人好的多,心情不好时,多和一些朋友,尤其是开朗的朋友,可以避免孤独和离异感的产生。
2、不同的运动形式可以帮助人们减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,使你精力充沛,增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲,这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行,但进行新的运动项目之前,一定要同你的医生商议。
3、要注意其他疾病的影响,抑郁症会让病人的情 感、兴趣、睡眠、食欲明显紊乱,心理功能整体受损,严重干扰学习和生活,早期发生的抑郁症通常会反复发作,并迁延到成年期,还容易导致其他严重疾病。
4、心对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。药物治疗联合心理治疗,疗效获增。
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