不少人因为害怕嵌甲疼痛或是引发甲沟炎，尝试各种补救措施：贴正甲片、修V口、塞棉花......但这些真的有用吗？平常又该如何预防？

从原理来说，塞棉花有一定的作用，可以将指甲两侧空隙部分垫起来，帮助指甲往上生长，这样可以避免和甲旁的肉紧贴，但实际上仅少部分有效。

贴正甲片是否能让指甲不往肉里长，从医学角度讲，并没有依据。而对于在趾甲上修剪一个v口，坚持有效的人可能是综合因素导致，比如改变错误修剪方式、炎症消后指甲会自然长出来等，而不是修剪的 V型口起的效果。

一般来说，手指甲、脚指甲本身是不太会往肉里长的，但因为不正确的修剪方式或是外伤、灰指甲等因素可能会出现嵌甲的情况。比如很多人喜欢往两边顶角剪，剪完之后空间就留撑出来了，使得趾甲继续往里面伸，有人又喜欢掏，结果越掏越深，陷入一个恶性循环，这个过程中如果剪破了，又会加重发炎。

很多患者存在一个认知误区，出现问题往往先去修脚店，认为修剪后很舒服也不用拔甲，前往医院反而要拔甲。其实，临床上治疗是分阶段的，主要根据个人情况，选择保守还是手术治疗。当患者处于炎症急性期时，脚趾会水肿，一般经治疗后过了急性期，水肿自然会消退；但如果慢性炎症长达几个月，就可能需要进行拔甲处理；更严重者，指甲已经完全长到里面，拔甲后仍无法解决，那只能进行甲床成形手术，一般会去掉一部分甲床，再做缝合处理。

肤康提醒，修脚店一般会将趾甲修剪得很短、很深，一是容易不卫生，二是容易肿胀，三是越撑越深后，极易诱发甲沟炎。因此不建议大家图舒服频繁前往修脚店。从预防的角度来说，大家平常剪指甲应该平着剪，不要剪成圆锥形；另外，穿鞋子不要太紧，以防频繁挤压脚部出现肿胀。如果已经出现轻微炎症，可以将碘伏浸泡消炎，平常脚部还应注意通风，保持干燥卫生，以防出现真菌感染等。