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预防经前期综合征四方法

搜疾病问医生-健康资讯 2021-08-06 18:48:21

  经前综合征在30-40岁的育龄妇女中最常见。典型的经前综合征在月经前一周开始,症状逐渐加重,在月经前2 ~ 3天最为严重,月经后突然消失;部分患者症状持续时间较长,一直持续到月经来潮后3 ~ 4天。

  患有经前期综合征的女性常出现各种身体不适症状,严重者伴有精神症状,其中焦虑症状占70%-100%。60%的经前期综合征患者有乳房疼痛或体重增加;45%-50%的患者有低血糖症状,约35%的患者有伴有自杀意识的抑郁症状。经前期综合征的病因目前尚不十分明确,但一般认为与心理社会、内分泌、脑神经递质、前列腺素作用、维生素B6缺乏等因素有关。

  经前期综合征临床表现多样,严重程度不同,不同患者应区别对待。经过积极正确的诊断和治疗,大多数经前期综合征患者的症状可以得到明显改善,从而提高生活质量。

  搜疾病问医生 首先是精神安慰治疗。医生会根据患者的症状设计个性化的心理和行为治疗方案,帮助患者调整心理状态。

  其次,在医生的指导下使用一些处方药,让患者顺利度过这个时期。如果抑郁症状明显,选择抗抑郁药;有明显焦虑、易怒的经前期综合征患者选择镇静剂;前列腺素抑制剂主要用于治疗乳房疼痛、头痛、腹痛等疼痛症状。

  此外,让患者家属了解经前综合征的发病规律和预计发病时间,了解和容忍患者经前行为错误,有助于调整经前家庭活动,减少环境刺激,最大限度减少患者失控错误。

  此外,合理的饮食有助于缓解症状。要注意保持维生素和微量元素的充足摄入,如维生素B6和维生素E;吃高碳水化合物低蛋白质的饮食可以改善经前期综合征的精神症状。不良的饮食习惯会加重症状。因此,经前期综合征患者应限制盐的摄入量,避免或减少咖啡因的摄入。

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