现在人每当提到愿望，很顺口的就会来上一句“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。”对于钱财、物质上的享受，相信大多数朋友都一样，觉得够用就行， 但是每天睡觉能睡到自然醒，可能就是一种奢侈。

“晚上睡不着，白天不想起”已成为困扰许多年轻人的问题之一。数据显示，我国超3亿人存在睡眠障碍。在这些失眠人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。

而从2021年中国网民失眠原因调查来看，53.6%网民因工作压力而失眠;而环境问题、娱乐后精神亢奋也是导致许多人失眠的重要原因，占比分别为36.3%、32.1%;此外，也有部分网民因为饮食问题、学习压力和情感问题等而失眠，占比分别为27.9%、22.6%、20.4%。

失眠听起来好像不是什么病，但是长期出现失眠对人体有非常大的危害，主要可以引起明显的头痛，头晕，引起记忆力减退，注意力不集中等症状，严重影响正常人的生活，学习和工作。还有可能引起血压增高，诱发心绞痛的发生。长期失眠对神经系统，心血管系统，胃肠系统都会有一定的影响。

短暂性失眠(小于一周)

在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。

短期性失眠(一周至一个月)

严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。

长期失眠(大于一个月)

慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。

兰州脑康中医院将中西医结合在一起。西医的优势在于其科学严谨的诊断和治疗系统。可以有效减少西药治疗过程中的不良反应。中西医结合，两管齐下，在治疗脑病方面有明显优势。