高尿酸容易引起痛风，所以痛风患者必须注意控制尿酸，高尿酸的主要原因是日常嘌呤食物摄入过多，所以必须控制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物的摄入，但有些蔬菜也需要避免进食。

　　成都风湿病医院吕万平医生提醒您，以下蔬菜中嘌呤含量相对较高。如果体内摄入量超标，也会增加人体代谢负担，使尿酸水平居高不下，更容易增加并发症风险。

　　芦笋

　　芦笋是生活中常见的食物，营养价值很高，尤其是维生素B和硒，可以增强免疫力，延缓衰老。

　　芦笋是一种嘌呤含量相对较高的食物。每100克芦笋含有约150毫克嘌呤，属于高嘌呤食物。一旦体内摄入过多，尿酸水平就会上升。

　　紫菜

　　痛风人群的紫菜也应该迅速闭嘴，因为紫菜嘌呤含量高，每100克高达400毫克。

　　紫菜以紫菜汤的形式摄入人体嘌呤，易溶于水。如果紫菜汤煮久了更容易增加嘌呤含量，大量摄入人体会导致尿酸难以控制。希望大家赶紧闭嘴。

　　菌菇类

　　蘑菇食品营养价值丰富，价值和光滑的味道。当我们吃火锅时，我们会放蘑菇食品。大多数蘑菇食品属于高嘌呤食品。体内摄入过多会使尿酸难以控制。

　　虽然蘑菇食品是许多食物的完美搭档，如火锅沙拉，但痛风患者尽量少碰它，不要拿自己的健康开玩笑。

　　成都治痛风哪个比较好？

　　成都风湿医院是一所以治疗强直、类风湿、痛风为特色的我国二级医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保定点医院，是四川省风湿免疫疾病大数据中心、亚太痛风联盟高尿酸血症及痛风管理中心(HGMC)分中心、四川省中医药信息学会痹症专业委员会副会长兼秘书长单位、四川省残联基金会痛风风湿病指定援助康复单位，积极承担我国二级医院在西南地区强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风等风湿免疫病防治工作，形成专科、专病特色和优势，共享省内外、国内外优质医疗资源，服务川内强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风等风湿免疫病病人。