广州不孕不育医院预防男性不育的方法有哪些？现在的年轻人追求事业。想有一个稳定的紧急经济基础，再结婚生子。婚后发现怀孕并不是一件容易的事情，在之前为事业打拼省会没规律，熬夜，烟酒过度，导致身体条件不好，不孕不育就摆在眼前。对于每一对年轻夫妇来说，这都是非常严重的打击，甚至整个家庭都会受到严重影响。那么，我们来详细了解一下不孕不育的元凶以及预防男性不育的方法。

　　不孕不育的罪魁祸首是什么？

　　1.长期吸烟

　　无论是为了缓解压力还是为了夸耀时尚，总之一句话，一不小心就会变成女烟民。

　　燃烧会释放一种叫做多环芳烃(PAH)的化学物质。PAH与卵细胞上的芳香烃受体(Ahr)结合，诱导Bax基因被激活。这个被激活的基因含有一种蛋白质，可以破坏细胞的能量库，导致卵细胞缺乏能量，最终死亡。

　　2.避孕不当

　　无论是工作繁忙还是经济原因，你总觉得自己没有足够的条件接受一个BABY的到来，初婚流产让你觉得很痛苦，所以长期避孕是你必须做的。

　　长期使用口服避孕药，使女性体内始终有较高的雌激素水平，而这种水平并未被妊娠和哺乳所打破，因此成为不孕不育的沃土。

　　3.不良饮食习惯

　　应酬，聚会，熬夜，各种不规律的生活习惯导致你的饮食习惯也不规律。各种高脂肪含量的快餐，每天至少一杯咖啡，已经成为你长期的饮食习惯。

　　高脂肪食物会增加体重，从而导致女性月经失调和排卵障碍。但营养不均衡会造成pH值失衡，失去适合精子生存的环境，导致无法受精。

预防男性不育的方法有哪些？

1.注意饮食不缺锌缺硒

　　微量元素锌能促进精子活力，防止精子过早解体，并有利于与卵子结合。可见锌对生育能力的影响很大。硒也是不可缺少的微量元素，几乎全部来自食物。因此，年轻男性不宜偏食，应注意多吃含锌、硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　2.不要吸入厨房油烟

广州不孕不育医院预防男性不育的方法有哪些？导致不孕不育对这个知识有所了解。如果有不孕症，可能是长期抽烟喝酒造成的。刚开始说到抽烟喝酒，是男性朋友的专利。现在越来越多的女性朋友会因为生活在压力大的城市而长期抽烟喝酒，这对怀孕非常不利。另外，也有可能是一些不健康的饮食习惯导致受孕异常。