郑州治疗痔疮比较好的医院?痔疮是一种常见的疾病,一些是由于遗传形成的,但大局部与饮食和不良习气有关,患者在平常一定要做好对痔疮的护理,以防痔疮的复发。下面来为大家介绍下痔疮的护理小诀窍,希望能给大家带来帮助。

　　1、多摄取水分及纤维

　　便秘是形成痔疮的较大诱因,因而,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。

　　2、光滑肛门

　　一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。

　　3、勿蹲马桶太久

　　每次坐在马桶上的时间较好不要超越5分钟,特别不要一边厕所一边看书,这是极不好的习气。

　　4、清洗洁净

　　排便终了应悄悄地将肛门清洗洁净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用无色无味的卫生纸。不要连续几个小时坐在椅子上不动,即便必需如此,也应每小时至少起身活动5分钟。

　　5、勿提重物

　　提重物或费力的运动,就仿佛排便时用力过猛一样,假如你容易发作痔疮,应防止过度地出力。

　　郑州治疗痔疮比较好的医院?以上便是护理痔疮的一些小诀窍，我们在生活中一定要养成良好的生活习惯，以免痔疮的复发。